Lista para un viaje de esquí
Reserva, prepara el equipaje y planifica para un viaje de esquí seguro y agradable.
Revisa el equipo y las condiciones con antelación para poder centrarte en esquiar.
Marca los elementos a medida que avanzas. Tu progreso solo se guarda en este navegador.
Antes del viaje
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Reserva alojamiento cerca de la estación de esquí
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Reserva o consulta el precio de los forfaits
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Reserva el alquiler de esquís si no llevas tu propio equipo
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Consulta el estado de la nieve y la previsión de la estación
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Contrata un seguro de viaje y de deportes de invierno
Equipo
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Lleva o alquila esquís, bastones y botas
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Lleva casco y gafas de esquí
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Lleva ropa térmica y una chaqueta y pantalón impermeables
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Lleva guantes y calcetines calientes
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Lleva protector solar y bálsamo labial para el sol de altura
En la montaña
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Consulta el mapa de pistas y elige pistas según tu nivel
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Calienta con pistas fáciles antes de las avanzadas
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Mantente hidratado durante todo el día
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Consulta el tiempo y la visibilidad antes de subir
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Haz pausas para evitar caídas por cansancio
Seguridad y logística
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Lleva el móvil con los números de emergencia guardados
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Conoce la ubicación de los puestos de primeros auxilios en la montaña
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Esquía acompañado en lugar de solo
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Comprueba el horario de cierre de los remontes para planificar la última bajada
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Guarda el equipo de forma segura al final de cada día