Planification de l'itinéraire

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• Choisir un itinéraire et vérifier la distance totale et le dénivelé
• Vérifier la météo pour les dates du voyage
• Réserver des hébergements le long de l'itinéraire pour un voyage sur plusieurs jours
• Partager l'itinéraire et le planning avec un proche
• Vérifier la réglementation cycliste locale à destination

Préparation du vélo

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• Faire réviser le vélo ou vérifier freins, dérailleurs et pneus
• Vérifier la pression des pneus et emporter une chambre à air de rechange
• Emporter un kit de réparation et un multi-outil
• Nettoyer et lubrifier la chaîne
• Fixer des lumières et des réflecteurs pour être visible

Équipement et vêtements

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• Emporter un cuissard rembourré et des couches respirantes
• Emporter un casque et des gants de vélo
• Emporter une tenue de pluie en cas de mauvais temps
• Emporter de la crème solaire et des lunettes de soleil
• Emporter un support téléphone et une batterie externe

Nourriture, eau et sécurité

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• Emporter assez de bidons d'eau ou une poche à eau
• Emporter des barres énergétiques ou des en-cas pour la route
• Emporter une trousse de premiers secours basique
• Avoir sur soi une pièce d'identité et des contacts d'urgence
• Télécharger des cartes hors ligne en cas d'absence de réseau