Préparation d'un voyage à vélo

Préparez votre vélo, votre équipement et votre itinéraire pour une sortie sûre et agréable.

Vérifiez le vélo et l'itinéraire bien avant le départ pour éviter les mauvaises surprises en route.

20 éléments · 4 sections · cycling outdoors travel sport

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Planification de l'itinéraire

  • Choisir un itinéraire et vérifier la distance totale et le dénivelé
  • Vérifier la météo pour les dates du voyage
  • Réserver des hébergements le long de l'itinéraire pour un voyage sur plusieurs jours
  • Partager l'itinéraire et le planning avec un proche
  • Vérifier la réglementation cycliste locale à destination

Préparation du vélo

  • Faire réviser le vélo ou vérifier freins, dérailleurs et pneus
  • Vérifier la pression des pneus et emporter une chambre à air de rechange
  • Emporter un kit de réparation et un multi-outil
  • Nettoyer et lubrifier la chaîne
  • Fixer des lumières et des réflecteurs pour être visible

Équipement et vêtements

  • Emporter un cuissard rembourré et des couches respirantes
  • Emporter un casque et des gants de vélo
  • Emporter une tenue de pluie en cas de mauvais temps
  • Emporter de la crème solaire et des lunettes de soleil
  • Emporter un support téléphone et une batterie externe

Nourriture, eau et sécurité

  • Emporter assez de bidons d'eau ou une poche à eau
  • Emporter des barres énergétiques ou des en-cas pour la route
  • Emporter une trousse de premiers secours basique
  • Avoir sur soi une pièce d'identité et des contacts d'urgence
  • Télécharger des cartes hors ligne en cas d'absence de réseau