Courses alimentaires hebdomadaires
Planifiez les repas, préparez votre liste et faites vos courses efficacement sans rien oublier d'essentiel.
Quelques minutes de planification permettent d'économiser argent et allers-retours au magasin.
Cochez les éléments au fur et à mesure. Votre progression n’est enregistrée que dans ce navigateur.
Planification
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Vérifier le frigo et le placard pour voir ce qu'il reste
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Planifier les repas de la semaine à venir
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Consulter les prospectus ou applis du magasin pour les promotions en cours
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Fixer un budget pour les courses de la semaine
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Faire une liste de courses organisée par rayon
Produits frais
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Ajouter les fruits et légumes de la semaine à la liste
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Ajouter la viande, le poisson ou les protéines végétales à la liste
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Ajouter les produits laitiers comme le lait, le fromage et les yaourts à la liste
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Ajouter le pain et les produits de boulangerie à la liste
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Vérifier les dates de péremption des produits périssables pendant les courses
Placard et entretien
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Ajouter les produits de base comme le riz, les pâtes et les conserves à la liste
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Ajouter les produits d'entretien de la maison à la liste
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Ajouter les produits d'hygiène si le stock est bas
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Prendre des sacs de courses réutilisables
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Prendre les cartes de fidélité ou coupons
Caisse et rangement
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Comparer les prix entre les marques pour le meilleur rapport qualité-prix
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Regrouper les produits frais ensemble pour qu'ils restent bien au frais sur le trajet
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Ranger correctement les courses par catégorie une fois à la maison
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Congeler les produits qui ne seront pas utilisés sous quelques jours
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Mettre à jour la liste de courses avec ce qui a été oublié